KURSPLAN
Vinyasa Yoga dienstags 19:30-20:45 Uhr im Haus am See donnerstags 20:00-21:15 im Haus am See
Vinyasa ist ein modernes Yoga für hier und jetzt.
Es geht darum, sich zu bewegen, sich selbst zu erfahren, die eigenen Potentiale zu erkennen. Im Wechselspiel von Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung fördern wir Kraft, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Es ist eine dynamische, fließende und kraftvolle Yogaform.
Um es für viele Menschen zugänglich zu machen, verzichtet man im Vinyasa Power Yoga bewusst aufklassische Yoga Rituale wie Chanting, intensives Pranayama, ethische Dogmen & Vorgaben, Guru-Verehrung und Mantra Gesänge.
Im Vergleich zu anderen Yoga Richtungen ist Vinyasa Yoga sehr kraftvoll und auch schweißtreibend. Eine optimale Mischung aus sportlichem Training und Entspannung, also der perfekte Einstieg für alle, die von der positiven Wirkung des Yogas profitieren wollen.
Probier es aus, frei nach dem Motto: Alles kann, nichts muss!
