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Neue Präventionskurse starten im November: Prä- und Postnatal Yoga

2022-11-13T21:23:37+01:00

Unsere Yoga Präventionskurse werden von der Krankenkasse bezuschusst. PränatalYoga                  Mo 7.11.22 bis 2.1.23 PostnatalYoga                 Mo 7.11.22 bis 2.1.23 PostnatalYoga +Baby      Di 1.11.22 bis 20.12.2022 Wir praktizieren ein einfaches, wohltuendes aber auch kraftvolles Yoga in offener, liebevoller Gemeinschaft. Für weitere Informationen klicke hier auf unsere Flyer: Pränatalyoga und Postnatalyoga oder melde dich in der Geschäftsstelle unter Tel.: 04182-21172.

Neue Präventionskurse starten im November: Prä- und Postnatal Yoga2022-11-13T21:23:37+01:00

Vortrag: „Osteoporose, nein danke“- Mit Bewegung vorbeugen.

2022-11-13T21:20:54+01:00

Im Rahmen des Veranstaltungsprogramms der Bücherhalle Tostedt wird unsere Trainerin Stefanie Grimm einen Vortrag über das Thema Osteoporose und Bewegung halten. Zusammen mit Ernährungsberaterin Monika Lüskow erklärt Stefanie wie Frauen durch ausreichend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung Osteoporose vorbeugen können und welche Maßnahmen zur Linderung es gibt. Es sind alle Interessierten herzlich eineladen am 9. November von 10:00 bis 11:30Uhr in die Bücherhalle Tostedt zu kommen. Karten kosten 3,00Euro im Vorverkauf in der Bücherhalle oder in der "Buchecke Tostedt" oder 4,00Euro an der Tageskasse.

Vortrag: „Osteoporose, nein danke“- Mit Bewegung vorbeugen.2022-11-13T21:20:54+01:00

Dem Muskelkater vorbeugen mit unserer Skigymnastik

2022-11-13T21:03:16+01:00

Natürlich kannst du dich auch in anderen Sportarten für deinen Skiurlaub vorbereiten. In unserer Skiygymanstik aber trainierst du speziell die Muskulatur, die für einen gesunden Skiurlaub aktiviert werden sollte. Im November beginnen die Trainingseinheiten. 4 Termine, je 1,5 Stunden und der Schnee kann kommen. Auf unserem Skigymnastik-Flyer findest du alle weiteren Informationen. Claudia freut sich auf dich!

Dem Muskelkater vorbeugen mit unserer Skigymnastik2022-11-13T21:03:16+01:00
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