Wir lachen beim Teen Yoga und lassen unsere Energie beim Schweben in der Schaukel frei.

Kinder und Jugendliche lernen in der Hängematte zu meditieren, um Atem und Ruhe zu finden. Auf diese Weise lernen sie, auf sich selbst zu hören, sich selbst zu respektieren und somit auch auf andere zu hören und sie zu respektieren. Es hilft Teenagern/Kindern, ihre Emotionen besser zu verstehen und zu lernen, sich nicht von ihren großen Wut- oder Traurigkeitsausbrüchen mitreißen zu lassen, wodurch ihr Selbstwertgefühl gestärkt wird. Es kann Jugendlichen und Kindern auch die Fantasie anregen und ihnen zeigen, dass es in Ordnung ist, „Fehler zu machen“: Auf der Schaukel machen wir Hunderte davon und es macht so viel Spaß!

Beim Teen Yoga schaffen für einen Raum, in dem sie sich sicher fühlen

..um das Leben auf einer Schaukel zu erleben, um im Raum zu arbeiten, in der Luft, in „anti gravity“.

Verbunden mit sich selbst, verbunden mit anderen wie Familie oder Freunden, verbunden mit der Nachbarschaft, mit dem Wohnort und verbunden mit der Welt! Je mehr Sie sich auf positive Weise verbunden fühlen, desto mehr fühlen Sie sich als Teil eines Ganzen und desto besser geht es Ihnen.

Dieser Kurs hilft Jugendlichen/Kindern, ihren Atem und ihre Mitte zu finden. Mit all dem, was sie in der Hängematte gelernt haben, sind sie bereit, mit der Welt auf die bestmögliche Art und Weise zu interagieren! Warum bis zum Erwachsenenalter warten, um seine Mitte zu finden? In der Schule wird den Kindern beigebracht, zu lesen, zu zählen, zu denken und Fragen zu stellen.

Warum sollte man den Kindern nicht auch beibringen, sich zu konzentrieren, ihre Gefühle zu verstehen, mit Prüfungsstress umzugehen und Vertrauen in sich selbst und in andere zu haben?
Denn Teen Yoga hilft Jugendlichen/Kindern, sich zu konzentrieren und glücklich zu sein…