Teen Yoga ist Yoga speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse Jugendlicher.
Raus aus dem Schulalltag, weg vom Lernstress, Handy und Co. und rauf auf die Yogamatte das ist Teen Yoga.
Yoga hilft dir mit dem Schulstress, dem täglichen Druck, den zum Teil hohen Erwartungshaltungen deiner Eltern, Lehrer und dir selbst, besser umzugehen. Du bleibst geschmeidig auch wenn der Druck zunimmt.
In der nervigen, völlig verwirrenden Zeit, die nicht nur deinen Körper und deine Haut verändert, sondern in der auch deine Launen Achterbahn fahren, in diesem Gefühlschaos hilft Yoga.
Teen Yoga schenkt dir Klarheit.
Es fördert deine Aufmerksamkeit, Konzentrationsfähigkeit und Wahrnehmung, es stärkt dein Selbstbewusstsein. Es gibt dir innere und äußere Stabilität.
Beim Teen Yoga erwartet dich in jeder Stunde ein spezielles Thema:
Dazu passende Atemübungen, kleine Rituale, eine kurze Meditation und eine Entspannungsübung, speziell auf Jugendliche abgestimmt. Komm gerne vorbei und mach einfach mal mit.
Kontakt
Wann und Wo?
Haus am See
freitags 16:00-17:30Uhr
Standort
FAQ
- Etwas zu trinken
- Handtuch
- Matte, falls vorhanden
- Ja. Wir bieten Tageskarten für den Besuch in der Fitnesshalle und im Haus am See an.
- Eine Tageskarte kostet 11,00 Euro.
- Du kannst damit die Gerätefläche oder unsere Group Fitness Kurse besuchen und den Saunabereich nutzen.
Ja, du kannst drei unterschiedliche Kurse kostenlos ausprobieren.
Hast du weitere Fragen? Wir freuen uns auf deinen Anruf.
