Qigong ist Entspannung in Bewegung.
Übersetzt bedeutet Qigong „Arbeit am Qi“und bezeichnet damit die Arbeit an der universellen Lebenskraft. Ziel der Übungen im Qigong ist es den Fluss dieser Lebenskraft zu harmonisieren.
Im Qigong sind unsere Bewegungsabläufe langsam, ruhig und rund. Wir legen das Augenmerk auf unsere Vorstellungskraft und Atmung.
Gemeinsam balancieren wir damit die Körperenergie mit Hilfe der „Meridiane“ und stellen so die Gesundheit und Widerstandsfähigkeit durch das Lösen von Blockaden wieder her- schaffen innere Stärke und Gelassenheit.
Gleichzeitig verbessern wir unsere Beweglichkeit, unser Gleichgewicht und unsere Dehnfähigkeit. Am Besten probierst du es einfach mal aus und kommst vorbei. Wir freuen uns.
Kontakt
Wann und Wo?
Hinkenwarns Hus
montags 10:00 – 11:00 Uhr
Standort
FAQ
Gerne kannst du jedes Angebot ausprobieren. Melde dich vorsichtshalber gerne kurz bei der jeweiligen Trainerin oder dem Trainer telefonisch an.
Natürlich gute Laune, Sportschuhe für drinnen und eventuell bequeme Sportkleidung.