Hatha Yoga2023-01-13T09:37:29+01:00
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Hatha Yoga für ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist

Yoga ist Körperarbeit, die neben einem gesunden, kraftvollen und beweglichen Körper auch die mentale und psychische Fitness als wichtigen Aspekt mit einschließt. Mit Hatha Yoga soll das „Zur Ruhe kommen der geistigen Bewegungen“ erreicht werden.

Für die TeilnehmerInnen ist der Kurs ein fester Bestandteil ihres Alltags. Der Kurs Medical Hatha Yoga Kurs ist auch für TeilnehmerInnen mit leichten körperlichen Einschränkungen geeignet impliziert. Unsere Yogalehrerin Claudia legt den Fokus in der der Yogapraxis auf etwaige körperliche Beschwerden. Als Ergotherapeutin ist sie Expertin auf dem Gebiet.

Du kannst in alle Gruppen jederzeit einsteigen und mitmachen, denn die TrainerInnen führen dich langsam ein in Körperübungen, die jede und jeder ausführen kann.

Hatha Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg mit Asanas, den Yogahaltungen, Atem-und Meditationstechniken. Der Fokus liegt auf der korrekten Ausrichtung, also auf den Basics.

Das hilft sowohl wenn Du Anfänger bist, aber auch wenn Du schon länger Yoga übst.

Hatha Yoga findet in der Fitnesshalle und im Haus am See statt.

Zum Kurs am Dienstagnachmittag in der Fitnesshalle ist unsere Kinderbetreuung geöffnet. Du kannst also ganz entspannt dem Alltag entfliehen und in Ruhe in dein Yoga eintauchen. Die Kurse am Mittwoch sind im Haus am See. Hier hilft ein geruhsamer Blick auf den See und schon fährt der Puls runter.

Nach allen Kursen kannst du unsere Saunen nutzen. Sie sind inklusive.

Du kannst in alle Gruppen jederzeit einsteigen und mitmachen, denn die TrainerInnen führen dich langsam ein in Körperübungen, die jede und jeder ausführen kann.

Hatha Yoga ist ein körperbezogener Übungsweg mit Asanas, den Yogahaltungen, Atem-und Meditationstechniken. Der Fokus liegt auf der korrekten Ausrichtung, also auf den Basics.

Das hilft sowohl wenn Du Anfänger bist, aber auch wenn Du schon länger Yoga übst.

Hatha Yoga findet in der Fitnesshalle und im Haus am See statt.

Zum Kurs am Dienstagnachmittag in der Fitnesshalle ist unsere Kinderbetreuung geöffnet. Du kannst also ganz entspannt dem Alltag entfliehen und in Ruhe in dein Yoga eintauchen. Die Kurse am Mittwoch sind im Haus am See. Hier hilft ein geruhsamer Blick auf den See und schon fährt der Puls runter.

Nach allen Kursen kannst du unsere Saunen nutzen. Sie sind inklusive.

Kontakt

Astrid
Astridim Haus am See
Telefon: 04182- 291 75 12

Wann und Wo?

Haus am See
dienstags 18:00-19:15Uhr (Hatha Medical Yoga)
mittwochs 9:00-10:15Uhr
mittwochs 19:30-20:45Uhr

Fitnesshalle:
dienstags 16:30-17:45 Uhr (mit Kinderbetreuung)

Standort

FAQ

Was muss ich mitnehmen?2023-01-06T08:35:53+01:00
  • Trinken
  • Handtuch
  • Matte, falls vorhanden
Gibt es ein Probetraining?2022-12-05T10:21:49+01:00

Du kannst in jeder Sparte drei unterschiedliche Kurse ausprobieren.

Ihr habt weitere Fragen? Wir freuen uns auf euren Anruf.

Wir freuen uns auf Dich!

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