Deep Yoga2025-01-20T08:35:43+01:00
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Deep Yoga – deine Yogaeinheit für einen perfekten Wochenausklang.

Dem Körper Gutes tun und der Seele Platz verschaffen. In dieser Stunde begegnest du dir selbst auf der Matte. Freue dich auf fordernde sowie entspannende Aspekte des Yoga.
Hier findest du deine innere Balance, Kraft und Ausgeglichenheit.

Deep Yoga ist ein tiefes Eintauchen in dein eigenes Universum, in deinen Körper, in dein Sein.

Wir beginnen mit einer Meditation, öffnen so die Tore für eine weitere Sichtweise des Geschehens auf der Matte und im Leben.

Der erste Teil der Hatha Yoga Stunde ist eher dynamisch gestaltet. Nach kurzen Atemübungen gilt es Asanas für einen Moment zu halten, damit der Körper weiß, wo es lang geht, um sich dann fließend durch Sonnengruß Variationen zu bewegen. Gut durchblutet und gewärmt macht es dann Spaß auch mal fordernde Asanas im Stehen zu praktizieren. Bei diesem Innehalten erforschen wir, warum es im Yoga Krieger Haltungen gibt, welchen Sinn es macht, sich mit Balance zu befassen oder wir werden einfach mal ganz leer.

Die wohlverdiente Zwischenentspannung im Deep Yoga ist der Übergang in die ruhige zweite Hälfte.

Hier bewegen wir uns aus der Dehnung in die Kraft, aus der Anspannung in die Entspannung, aus der Weite in die Enge. Der Geist ist nun viel ruhiger geworden und das Bewusstsein sinkt hinein in jede Zelle.
Zufrieden kannst du zum Ende der Stunde in die Tiefenentspannung hineingleiten.
Om Shanti

Deep Yoga ist ein tiefes Eintauchen in dein eigenes Universum, in deinen Körper, in dein Sein.

Wir beginnen mit einer Meditation, öffnen so die Tore für eine weitere Sichtweise des Geschehens auf der Matte und im Leben.

Der erste Teil der Hatha Yoga Stunde ist eher dynamisch gestaltet. Nach kurzen Atemübungen gilt es Asanas für einen Moment zu halten, damit der Körper weiß, wo es lang geht, um sich dann fließend durch Sonnengruß Variationen zu bewegen. Gut durchblutet und gewärmt macht es dann Spaß auch mal fordernde Asanas im Stehen zu praktizieren. Bei diesem Innehalten erforschen wir, warum es im Yoga Krieger Haltungen gibt, welchen Sinn es macht, sich mit Balance zu befassen oder wir werden einfach mal ganz leer.

Die wohlverdiente Zwischenentspannung im Deep Yoga ist der Übergang in die ruhige zweite Hälfte.

Hier bewegen wir uns aus der Dehnung in die Kraft, aus der Anspannung in die Entspannung, aus der Weite in die Enge. Der Geist ist nun viel ruhiger geworden und das Bewusstsein sinkt hinein in jede Zelle.
Zufrieden kannst du zum Ende der Stunde in die Tiefenentspannung hineingleiten.
Om Shanti

Kontakt

Haus am SeeTelefon: : 04182- 29 17 512
Am Baggersee 2
21255 Todtglüsingen
Claudia Meier
Claudia Meier Yogalehrerin
Deep Yoga

Wann und Wo?

Haus am See
freitags 17:30-18:45Uhr

Standort

FAQ

Was muss ich mitnehmen, wenn ich einen Kurs besuche?2023-03-28T12:57:25+02:00
  • Etwas zu trinken
  • Handtuch
  • Matte, falls vorhanden
Gibt es Tageskarten?2023-10-04T10:12:24+02:00
  • Ja. Wir bieten Tageskarten für den Besuch in der Fitnesshalle und im Haus am See an.
  • Eine Tageskarte kostet 11,00 Euro.
  • Du kannst damit die Gerätefläche oder unsere Group Fitness Kurse besuchen und den Saunabereich nutzen.
Gibt es ein Probetraining?2023-03-28T12:48:35+02:00

Ja, du kannst drei unterschiedliche Kurse kostenlos ausprobieren.

Du hast weitere Fragen? Wir freuen uns auf deinen Anruf.

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