Bewegen statt schonen – Präventionskurs.
Dem Rücken Gutes tun.
Du möchtest deinen Rücken kräftigen, stabilisieren und dadurch schützen? Beweglicher werden oder einfach auch beweglich bleiben? Dann ist dieser Kurs vielleicht das Richtige für dich. „Bewegen statt schonen“ ist hier Programm. Als Präventionskurs unterstützt deine Krankenkasse die Teilnahme.
Bei „Bewegen statt schonen“ schulst du deine Körperwahrnehmung. Abwechslungsreich oder auch mal als kleines Spiel stabilisierst und mobilisierst du deinen Körper. Ganz sicher wird sich dein Körpergefühl verändern und du bekommst wieder Freude an Bewegung. Im Fokus steht für die Trainerin oder den Trainer die Vermittlung eines aktiven und gesunden Lebensstils.
„Bewegen statt schonen“ ist für alle geeignet, die gesund bleiben möchten.
10 Wochen lang trainiert man hier in einer festen Gruppe, alle mit dem selben Ziel. In regelmäßigen Abständen starten die Kurse. Wenn du dabei sein möchtest, melde dich in unserer Geschäftsstelle. Wir beantworten dir gerne alle Fragen.
Informationen zu weiteren Präventionskursen findest du auf folgender Seite.
Kontakt
Wann und Wo?
Hinkenwarns Hus
donnerstags 18:30-19:30Uhr und 19:30-20:30Uhr
Fitnesshalle
samstags 8:30-10:00Uhr
Standort
FAQ
Krankenkassen bezuschussen unsere Präventionskurse. Deine Krankenksse übernimmt einen großen Teil der Kosten für unsere Präventionskurse nach § 20 SGB V. Bitte erfrage die genauen Konditionen bei deiner Krankenkasse.
Für unsere Präventionskurse kannst du dich natürlich auch als Mitglied anmelden. Die Kosten für die Kurse sind allerdings nicht in der Mitgliedschaft enthalten.
Unsere Präventionskurse starten zu unterschiedlichen Zeitpunkten im Jahr. Bitte melde dich in unserer Geschäftsstelle für die kommenden Termine.
Du hast weitere Fragen? Wir freuen uns auf deinen Anruf.
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