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Morning Yoga – entspannt in den Tag

Beim Morning Yoga startetst du direkt kraftvoll in deinen Tag, mit einer ausgewogenen Mischung aus Bewegung und Entspannung. Gleich zu Beginn des Tages gehst du in Kontakt mit Deinem Körper und Deiner inneren Konstitution.

Wie eine Teilnehmerin es beschreibt: „Ich spüre nach dem Morning Yoga meinen Körper und gewinne dabei die nötige innere Ruhe, um meinem Alltag entspannt entgegen zu gehen.“

Angelehnt ans Vinyasa Yoga übt Tina in jeder Stunde intensiv die Asanas (Yogahaltungen) mit der Gruppe und jedem einzelnen. So kannst du noch intensiver in dein Yoga einsteigen, wirst Verbesserungen nicht nur sehen, sondern auch spüren und dir vielleicht eigene kleine Ziele setzen.

Als ausgebildetete Yogalehrerin liegt Tina das Wechselspiel von Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung besonders am Herzen. Denn die Grundsteine für deine Innere Ruhe sind ein Zusammenspiel aus Ausdauer und Kraft, Balance und Beweglichkeit.

Um das Morning Yoga für viele Menschen zugänglich zu machen, verzichtet Tina bewusst auf klassische Yoga Rituale wie Chanting, ethische Dogmen & Vorgaben und Mantra Gesänge. Also keine Sorge, der Einstieg bildet keine Hürde. Du musst dich nirgendwo anmelden, sondern kannst jederzeit eine Probestunde machen, deine Sachen einpacken und einfach vorbei kommen.

Morning Yoga findet im Haus am See statt.

Du wirst sehen, schon auf deinem Weg zum Haus am See spürst du Entspannung pur: Wenn du die Treppe am See hinuntergehst und deinen Blick über den See gleiten lässt.. eine Wohltat, die dich tief durchatmen lässt- an jedem Tag- zu jeder Jahrezeit- versprochen.

Und wenn deine Zeit es zulässt, kannst nach dem Morning Yoga noch eine unserer zwei Saunen im Haus am See nutzen. Bitte beachte nur, dass wir für die Sauna zur Zeit deine Anmeldung benötigen.

Mit unserer 90 Grad Finn Sauna und/oder der sanfteren Hydro Soft Sauna lässt du deinen Yoga Vormittag ausklingen und magst vielleicht sogar noch zur Abkühlung in den See springen.

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Als ausgebildetete Yogalehrerin liegt Tina das Wechselspiel von Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung besonders am Herzen. Denn die Grundsteine für deine Innere Ruhe sind ein Zusammenspiel aus Ausdauer und Kraft, Balance und Beweglichkeit.

Um das Morning Yoga für viele Menschen zugänglich zu machen, verzichtet Tina bewusst auf klassische Yoga Rituale wie Chanting, ethische Dogmen & Vorgaben und Mantra Gesänge. Also keine Sorge, der Einstieg bildet keine Hürde. Du musst dich nirgendwo anmelden, sondern kannst jederzeit eine Probestunde machen, deine Sachen einpacken und einfach vorbei kommen.

Morning Yoga findet im Haus am See statt.

Du wirst sehen, schon auf deinem Weg zum Haus am See spürst du Entspannung pur: Wenn du die Treppe am See hinuntergehst und deinen Blick über den See gleiten lässt.. eine Wohltat, die dich tief durchatmen lässt- an jedem Tag- zu jeder Jahrezeit- versprochen.

Und wenn deine Zeit es zulässt, kannst nach dem Morning Yoga noch eine unserer zwei Saunen im Haus am See nutzen. Bitte beachte nur, dass wir für die Sauna zur Zeit deine Anmeldung benötigen.

Mit unserer 90 Grad Finn Sauna und/oder der sanfteren Hydro Soft Sauna lässt du deinen Yoga Vormittag ausklingen und magst vielleicht sogar noch zur Abkühlung in den See springen.