Probetraining jederzeit möglich
Kursplan

Complete Body Workout

montags 10:00 bis 11:00 Uhr in der Fitnesshalle mit Kinderbetreuung
freitags 18:00 bis 19:00 Uhr in der Fitnesshalle

Hier wird der gesamte Körper beansprucht.

Das Herz-Kreislauf-System im Ausdauertraining genauso, wie Eure Muskelkraft im Kräftigungsteil. Die Trainingsmethoden variieren von Stunde zu Stunde damit es nie langweilig wird.
Wechselweise trainiert ihr mit Zusatzgeräten wie Tubes, Hanteln, Steps, Balancepads oder ähnlichem.
Körperliche Fitness und eine gute Figur müssen kein Wunschtraum bleiben! Muskeltraining formt die Figur, schützt den Körper vor Verspannungen und beugt Rückenschmerzen vor. Außerdem wirkt Fitness positiv auf das Selbstbewusstsein und die Ausstrahlung.

Schaut einfach rein, denn: Alle sind willkommen! Anfänger genauso, wie Fortgeschrittene

Kontakt

Informationen bei
Ramona v.d. Heide oder Britt Eilrich
in der Fitnesshalle
montags bis freitags 9:00Uhr bis 12:00Uhr
Tel: 04182- 28 77 89

Standort

FAQ

Du hast weitere Fragen? Wir freuen uns auf deinen Anruf.

Impressionen

Gesund und Aktiv mit dem TSV