Ilka bringt deine Faszien wieder ins Fließen.
FASZIO ® ist ein modernes, ganzheitliches Faszien Training für funktionale Leistungskraft: Schwingen, federn und fließende Bewegungsverbindungen sorgen für größere energetische Kapazitäten. Variantenreiches Dehnen in alle Himmelsrichtungen bis an die Endpunkte bringt dir wieder den vollen Bewegungsumfang zurück.
Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen führen zu besserem Körperbewusstsein. Und da alle Bewegungen, Haltungen und Emotionen in den Faszien gespeichert werden, verhinderst du mit diesem Training Fehlhaltungen. Leichte Massagen in diesem Kurs lösen Verklebungen und verbessern den Stoffwechsel.
Im FASZIO® Faszien Training spürst du, wie deine Energie wieder fließt.
Es wirkt damit auf deine Gesundheit, deine Fitness, Persönlichkeit und auch Ausstrahlung.
In diesem Kurs verbindet Ilka alle Übungsvarianten. Probiere es aus und spüre die Energie in deinem Körper.
Nach dem Kurs kannst du entspannt unsere Sauna im Haus am See besuchen. Als Mitglied der Sparte Fitness ist die Sauna inklusive.
Kontakt
Wann und Wo?
Haus am See
donnerstags 19:00-20:00Uhr
Standort
FAQ
- Etwas zu trinken
- Handtuch
- Matte, falls vorhanden
- Ja. Wir bieten Tageskarten für den Besuch in der Fitnesshalle und im Haus am See an.
- Eine Tageskarte kostet 11,00 Euro.
- Du kannst damit die Gerätefläche oder unsere Group Fitness Kurse besuchen und den Saunabereich nutzen.
Ja, du kannst drei unterschiedliche Kurse kostenlos ausprobieren.
Wir freuen uns auf Dich!
Impressionen
