Boxen: Für Kinder ab 10 Jahren, Jugendliche und Erwachsene
Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, ahnst du sicherlich bereits welche Vorteile ein kontrolliertes Boxtraining bietet. Du musst nicht zwingend die Ambition haben später im Ring zu stehen. Boxen ist so viel mehr, als nur der bloße Faustkampf. Boxtraining ist sehr anspruchsvoll, um Muskelkraft, Ausdauer und Koordination zu trainieren. Regelmäßiges Training schult deine Reaktionsfähigkeit, Schnelligkeit und Geschicklichkeit. Du lernst auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und kannst gleichzeitig deinen Stress abbauen und den Alltag hinter dir lassen.
Unsere Trainerin Ira und Trainer Konstantin sorgen immer für abwechslungsreiche Stunden: Mal mit Sandsack, dann Partnerarbeit, Kraft- und Ausdauertraining mit Medizinbällen oder Hanteln- niemals Routine.
Und solltest du tatsächlich Lust haben auch an Wettkämpfen teilzunehmen, bist du bei Ira und Konstantin gut aufgehoben. Sie werden dich mit Trainingsplänen und Einheiten, Übungen und Organisation auf deinem Weg unterstützen. Ira ist schließlich auch Wettkampfboxerin.
Du kannst einfach vorbeikommen und gleich mitmachen. Wenn du möchtest aber natürlich auch erst einmal nur zuschauen.
Beginner oder Fortgeschritten? Völlig egal, denn Ira und Konstantin sorgen dafür, dass du auf deinem eigenen Level trainieren kannst. Wir freuen uns auf dich!
Boxen findet in der Fitnesshalle statt. Bitte nutze dafür den Eingang hinter der Halle auf dem Parkplatz. Dort trifft sich die Gruppe vor dem Training.
Kontakt
Wann und Wo?
Fitnesshalle:
montags: 15:00-17:00Uhr Kinder/Jugendliche
dienstags: 17:00-19:00Uhr Jugendliche (nach Absprache)
dienstags: 19:00-21:00Uhr Jugendliche/Erwachsene
donnerstags: 19:00-22:00Uhr Jugendliche/Erwachsene
samstags: 15:00-18:00Uhr Boxen/Sparring
Dojo:
samstags: 10:00-12:00Uhr Kinder/Jugendliche (im Dojo)
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Standort
FAQ
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