Trainingszeiten
Wir bieten auf 1280m2 eine multifunktionale Fitness- und Freizeitanlage mit freundlicher und kompetenter Betreuung für Anfänger und Fortgeschrittene.
Unser Cardiobereich ist mit 50 Geräten (Fahrräder, Stepper, Ruderergometer und Crosstrainer) ausgestattet. Hier kannst du alles für deinen Kreislauf tun, auf ganz einfache Weise Fett verbrennen oder deine Kondition verbessern, ohne dabei mit schweren Gewichten zu trainieren.
Im Gerätepark findest du mit über 80 modernen Stationen optimale Bedingungen um deinen Körper zielgerichtet zu kräftigen und zu formen.
Im Übrigen: Bei uns trainieren auch Leistungssportler den Kraftdreikampf (Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben), bei denen du selbstverständlich auch mitmachen kannst.
In der Gymnastikecke kannst du sehr viel für deine Beweglichkeit und Kondition tun, sowie deine Bauchmuskeln stählen.
Vielleicht lockt dich auch unsere großzügige Saunalandschaft mit Solarium. Dort kannst du dich in aller Ruhe entspannen und den Tag genießen.
Direkt nebenan befindet sich das Spielzimmer, in dem von Montag bis Freitag Kinderbetreuung für dein Kind angeboten wird. So können Mütter und Väter stressfrei sporteln, während ihre Sprösslinge in guten Händen sind.
In unserem gemütlichen Bistrobereich kann man mit Freunden und unter Gleichgesinnten klönen, sich verabreden oder den Tag ausklingen lassen. Außer den üblichen Getränken kann man hier auch seinen Ernergiespeicher mit leckeren Salaten und Shakes auffüllen.
Für Interessierte, die nun unsere Anlage kennen lernen möchten, bieten wir ein individuelles kostenloses Probetraining an. Einfach telefonisch unter 04182-287789 anmelden und einen Termin vereinbaren. Wir freuen uns auf Euch!
Fitness Abt.-L. Christine Maas, Fitnesshalle
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Montag 08:30 – 22:00 Training 8:30 – 11:30 Kinderbetreuung 18:00 – 19:00 Training Kraftdreikampf Dienstag 08:30 – 12:00 Training und Kinderbetreuung (bis 11:30) 15:00 – 22:00 Training und Kinderbetreuung bis 18 Uhr 16:00 – 17:30 Jugendgruppe Anfänger 17:30 – 19:00 Jugendgruppe Fortgeschritten Mittwoch 08:30 – 22:00 Training 08:30 – 11:30 Kinderbetreuung 18:00 – 19:00 Training Kraftdreikampf |
Donnerstag 08:30 – 12:00 Training und Kinderbetreuung (bis 11:30) 15:00 – 22:00 Training und Kinderbetreuung bis 18 Uhr Freitag 08:30 – 22:00 Training 08:30 – 11:30 Kinderbetreuung 15:15 – 16:45 Jugendgruppe Anfänger 16:45 – 18:15 Jugendgruppe Fortgeschritten 18:00 – 19:00 Training Kraftdreikampf Samstag 11:00 – 19:30 Training Sonntag 11:00 – 18:30 Training |
für Fitness ist das Büro 04182 / 21172
oder direkt in der Fitnesshalle 04182 / 287789
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