Du bist schwanger und möchtest dir bewusst Zeit für Bewegung, Entspannung und dein Wohlbefinden nehmen? Dann ist unser Pränatal Yoga genau das Richtige für dich.

Der 8-wöchige Kurs richtet sich an werdende Mütter ab der 12. Schwangerschaftswoche und begleitet dich mit sanften Yogaübungen durch diese besondere Zeit. Dabei werden Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein gefördert, während Atem- und Entspannungsübungen dir helfen, zur Ruhe zu kommen und dich bewusst auf die Geburt vorzubereiten.

Neben der Bewegung bietet der Kurs auch Raum, die Verbindung zu deinem Baby zu stärken und in angenehmer Atmosphäre mit anderen werdenden Müttern in den Austausch zu kommen.

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