Wirbelsäulengymnastik/ Bewegen statt Schonen
Donnerstag 18:30-19:30 Uhr bei Natalja im Hinkenwarns Hus, Tostedter Straße 20
Donnerstag 19:30-20:30 Uhr bei Natalja im Hinkenwarns Hus, Tostedter Straße 20

Wer kennt sie nicht, die Probleme mit dem Rücken…

Diesen Sorgen möchten wir in unserer Wirbelsäulengymnastik vorbeugen.

Fehlhaltungen erkennen und vermeiden, Überlastungen verhindern lautet unser Ziel.

In dieser präventiven Gymnastik kommen wir den Übeltätern auf die Spur.

Die Kräftigung unserer Rumpfmuskulatur für Belastungen im Alltag gehört genauso in jede Übungsstunde, wie Körperstabilisation und Beweglichkeit. Abschließende Entspannungsübungen helfen uns Stress zu bewältigen und uns besser zu fühlen.

In unseren Rehasport Kursen werden zusätzlich zum Präventionsbereich bereits entstandene Schäden ausgeglichen und verbessert. Wir legen sehr viel Sorgfalt auf jedes einzelne Rückenleiden. Wer seinen Beschwerden entgegentreten möchte, ist hier herzlich willkommen.

Weitere Informationen erhaltet Ihr in der Geschäftsstelle unter: 04182/21172.