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Radsport

                                            Trainingszeiten


Wir bieten entspanntes Radfahren für Jedermann sowie Rennradfahren für Anfänger und Fortgeschrittene.

Warum regelmäßiges Radfahren so gesund ist:
- Stärkt das Herz-Kreislaufsystem regelmäßiges Radfahren trainiert Herz, Kreislauf, Atmung und den Stoffwechsel.
- Es stärkt den Herzmuskel und erhöht die Sauerstoffaufnahme.

- Stärkt das Immunsystem, die Bewegung an der frischen Luft macht widerstandsfähiger.
- Schont die Gelenke dadurch, dass der Sattel das Körpergewicht trägt, so werden Bänder und Gelenke nicht belastet.
- Macht schlank, eine Stunde leichtes Radfahren verbraucht 240 - 300 Kalorien.

Indoor Cycling

Zusätzlich habt ihr die Möglichkeit in unseren Räumen Indoor Cycling zu fahren. Somit besteht die Möglichkeit sich ganzjährig auf dem Rad fit zu halten.

Es stehen 4 RTF Strecken zur Verfügung: 45 Km - 75 Km - 112 Km - 151 Km

Karten aller 4 RTF Strecken:

 

 RTF Strecke 1 45 Km
 
 

 
 RTF Strecke 2 75 Km
     
 RTF Strecke 3 112 Km
     
 RTF Strecke 4 151 Km
     
       

Permanenten  
1. Permanente "Tank Treff Tour" start ist bei der Hoyer Tankstelle in Welle
2. Permanente "Durchs Heidedorf Undeloh" start ist bei der Hoyer Tankstelle in Welle
3. Permanente "Heidenauer Moortour" start ist bei der Stader Saatzucht Tankstelle in Heidenau
   

Sport- und Freizeitrouten des TSV

Otterberg Rundweg 8,2 Km

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Otterberg 10 Km
     
TSV Tour 1 - 20 Km
     
TSV Tour 2 - 25Km
     

TSV Tour 3 - 27Km

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Trainingszeiten:

Radsport Abt.-L. Heiner Hoops

Es geht wieder los!
Die Rennfahrer treffen sich ab dem 29. März 2017, die Radwanderer beginnen am 03. April 2017 zu folgenden Zeiten:

Montag 18:30 – 21:00 Radwandern
Start am Dojo mit Wolf Ehlert

18:30 – 21:00 Rennrad
Start REWE Markt Bahnhofstraße mit Heiner Hoops

Mittwoch 18:30 – 21:00 Rennrad
Start REWE Markt Bahnhofstraße mit Heiner Hoops

 

Ansprechpartner

für Radsport ist Heiner Hoops 04182 / 21172

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