KURSPLAN

KARDO Fight Fit 
donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr im Haus am See

„KARDO Fight Fit“ ist ein Training für Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft- ein Mix aus Fitness und Kampfsport.

Nach einem dynamischen Warm up, folgt das schweißtreibende Techniktraining der einzelnen Bewegungen und am Ende das powervolle Workout. Das Ganze zu schneller Musik- in dieser Stunde heisst es: Alles geben! 
„KARDO Fight Fit“ ist für jeden geeignet: Jung und alt, Anfänger, wie Fortgeschrittene- Hauptsache motiviert. Natalia führt Euch zur richtigen Technik. Kommt einfach vorbei!