Fit bis ins hohe Alter/ Qi Gong
Montag 10:00-11:00 Qi Gong bei Annegret Martens im Hinkenwarns Hus, Tostedter Straße 20

Qi Gong ist eine mehr als 5000 Jahre alte Heilgymnastik.

Diese kann uns helfen zu unserem Ursprung zurück zu finden- wieder zu tun und zu spüren, was gut und richtig für uns ist. Ein Gefühl aus Wohlbefinden und innerer Ruhe setzt ein.

Unsere Vorstellungskraft wird geschult, wodurch es uns möglich wird in uns hineinzuspüren und innere Bedürfnisse mit den Anforderungen von Außen sinnvoll zu verbinden. Durch diese Harmonisierung wird eine innere Stärke und Gelassenheit aufgebaut.

Qi Gong Übungen balancieren die Körperenergie mit Hilfe eines leitbaren Systems, den „Meridianen“, und stellen so die Gesundheit und Widerstandsfähigkeit durch das Lösen von Blockaden wieder her.

Gleichzeitig bessert sich die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Dehnfähigkeit. 

Komm vorbei und spüre es selber.

Weitere Informationen erhälst Du bei Annegret Martens unter: 04182-7200.