Unser bewährtes persönliches Training gibt es jetzt als 8 Wochen Kurs.

Im Haus am See bieten wir dir ein persönliches Gerätetraining in der Kleingruppe an – ideal, wenn du gezielt trainieren möchtest und dabei Wert auf persönliche Betreuung legst.

Du trainierst einmal pro Woche eine Stunde an den Geräten, gemeinsam mit wenigen anderen Teilnehmenden. Zu Beginn erstellen wir mit dir einen individuellen Trainingsplan, der genau auf deine Ziele, deine körperlichen Voraussetzungen und eventuelle Einschränkungen abgestimmt ist. Dieser Plan begleitet dich über acht Wochen hinweg.

Unsere sehr gut ausgebildete und erfahrene Trainerin ist während des gesamten Trainings an deiner Seite. Sie beobachtet die Übungen aufmerksam, gibt dir hilfreiche Tipps zur Ausführung und passt Übungen bei Bedarf an. So kannst du sicher trainieren, Bewegungen verbessern und dich Schritt für Schritt weiterentwickeln – ganz in deinem eigenen Tempo.

Während des gesamten Kurses werden Fortschritte, Steigerungen und Veränderungen behutsam begleitet und sinnvoll in den Trainingsplan eingebaut.

Das Angebot richtet sich besonders an ältere Sportlerinnen und Sportler, die aktiv bleiben und ihre Kraft sowie Beweglichkeit gezielt stärken möchten.

Anmeldung und Zahlung über das Buchungsportal unserer Homepage.