Herzlich willkommen beim TSV

Ab dem 05.01.24 wieder 10 wöchige Kurse, diese Kurse mit den kleinen Mäusen brauchen noch Verstärkung! Freitags von 9 – 10 Uhr bewegen sich die 6 – 8 Monate alten Babys und Freitags von 10.15 – 11.15 Uhr sind die 10 – 12 Monate alten Babys unterwegs. Singen, krabbeln, klettern, erobern und staunen: Zusammen mit Mama oder Papa erkunden die Kleinen ihre Welt in unseren Kursen „Babys in Bewegung“. [weiterlesen]

Am 21.01.2024 startet um 11 Uhr am „Haus am See“ unsere Winterwanderung Spezial. Geplant ist eine Wanderung für Jung und Alt rund um das Baggerseegelände. Im Ziel erwarten wir euch mit Outdoor-Spielen! Für Verpflegung wird gesorgt. Kommt vorbei und macht mit! Die Veranstaltung ist in Zusammenarbeit mit dem Kreissportbund Harburg-Land initiiert. [weiterlesen]

Functional Fitness und HIIT THE BEAT® haben Trainingszeiten und Trainingsort getauscht: Functional Fitness ab Januar 2024 neu mittwochs, 19.15 Uhr in der Fitnesshalle. HIIT THE BEAT® ab Januar neu montags, 19.30 Uhr im Haus am See. Wie gewohnt wird Natalia euch an den geänderten Terminen ins Schwitzen bringen. Neueinsteiger sind herzlich WILLKOMMEN! Setzt gleich eure „Guten Vorsätze“ in die Tat um.

Ab Januar gibt es wieder einen Vormittag Damensauna in der Fitnesshalle. Montags von 8:30 bis 12:00 Uhr ist dann der Bereich der Finn- und Biosauna den Frauen vorbehalten. Natürlich steht den Männern in dieser Zeit der Salzsaunabereich zu Verfügung.

Präventionskurs beim TSV Pränatalyoga – Entspannt in der Schwangerschaft vom 15.01. - 11.03.2024 montags 18:30- 19:45 Uhr. Yoga hilft körperliches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit in der Schwanger- schaft zu entwickeln. Diese ganz besondere Lebensphase beansprucht viel Achtsamkeit. Alles was du tust, wird von deinem Baby erspürt. Eine achtsame Übungspraxis hilft dir, dich besser wahrzunehmen - deinen sich täglich verän- dernden Körper. Über deinen Atem findest du die Verbindung von deinem Körper zu deinem Geist. Spezielle Yogaübungen [weiterlesen]

Ein neuer Kurs startet am 16.01. – 12.03.2024 dienstags 10:00 – 11:15 Uhr mit Baby. Eine einfache, wohltuende aber auch kraftvolle Stunde, die neue Energie spendet, um nach der Schwangerschaft auf sanfte und effektive Weise wieder in den Körper zurück zu finden. In offener, liebevoller Gemeinschaft beschäftigen wir uns auch mit der Verbindung zwischen Mama und Baby. Unsere Praxis wird uns in die Ruhe und noch tiefer in die Liebe führen. Ganz entspannt kann Austausch [weiterlesen]

Aufgrund der hohen Nachfrage bei unserem Yoga Tag, hier etwas besonderes: Yoga und Ätherische Öle als Workshop zur Stärkung Deines seelischen Wohlbefindens. Am 2.12. 10:00-13:00 Uhr im Haus am See. [weiterlesen]

Du magst oder kannst nicht gut auf dem Boden sitzen? Dann probiere doch mal eine Yoga-Stunde mit Stuhl! Mit Unterstützung eines Stuhls können die Übungen entspannt und gelenkschonend durchgeführt werden und tiefgreifend wirken. Weitere Informationen findest du im Flyer. [weiterlesen]