Osteoporosegymnastik 
Montag 9:00-10:00 Uhr bei Annegret Martens im Hinkenwarns Hus, Tostedter Straße 20

 

Fit sein und fit bleiben.

Stetige und richtige Bewegung hält die Knochen fit, verbessert die Haltung und verringert die Sturzgefahr.

Auf dieser Grundlage aufbauend beinhaltet unsere Gymnastikstunde einen bunten Mix aus kräftigenden, dehnenden, spielerischen und entpsnannenden Übungen. Jede Stunde ist ausgerichtet auf die besonderen Erfordernisse der Teilnehmer unsere Osteoporosegymanstik.

Einfach vorbei kommen und mitmachen lautet das Motto.

Weitere Informationen erhälst Du bei Annegret Martens unter 04182-7200.

Mitglied werden