Die Schwangerschaft als besondere Lebensphase verlangt viel Achtsamkeit.
Yoga hilft dir dabei, deine Muskulatur zu stärken und gleichzeitig flexibel zu bleiben. So gehst du nicht nur Schmerzen präventiv an, sondern bereitest dich gleichzeitig auch auf die Geburt vor. Der nächste Kurs startet am 06.11.2023
PRÄNATAL-Stunden sind speziell für Schwangere konzipierte Einheiten a 75 Minuten.
Teilnehmen kannst Du gerne ab der 12 SSW.