Vom 4.8. bis 22.9. startet ein neuer Kurs für Schwangere ab der 12. Woche. Der Kurs findet jeweils montags von 17:30 – 18:45 Uhr im Haus am See, Am Baggersee 2 statt. Kosten für Mitglieder 90 € und 110 € für Nichtmitglieder. Du bist schwanger und suchst nach sanfter Bewegung & Entlastung? In diesem besonderen Kurs unterstützt dich die tiefhängende Hängematte bei allen Übungen – sie trägt dich, entlastet deinen Rücken und schenkt dir Raum zum Atmen & Loslassen.

Die Hängematte ist weit mehr als ein schönes Extra: Sie hilft dir, die Übungen sicher, gelenkschonend und besonders wohltuend auszuführen. Sie entlastet den wachsenden Bauch, unterstützt eine aufrechte Haltung und erleichtert tiefe, entspannende Dehnungen. Selbst Positionen, die auf der Matte herausfordernd wären, werden im Tuch ganz sanft möglich. Deine Vorteile: Linderung von Rückenschmerzen & Verspannungen, Stärkung von Beckenboden, Rücken & Haltung, Entspannungstechniken für besseren Schlaf, Atemübungen zur Geburtsvorbereitung, Innige Verbindung zu deinem Baby, Austausch mit anderen werdenden Müttern, ein Raum zum Durchatmen, Loslassen und Wohlfühlen – für dich und dein Baby.

Hinweis: Bitte kläre vor Kursbeginn mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab, ob die Teilnahme für dich unbedenklich ist. Bequeme Kleidung und Offenheit für achtsame Bewegung sind ideal.

Die Buchung und Zahlung läuft über das Buchungsportal unserer Homepage.