Dynamische Übungen und tiefe Entspannung – dieses kluge Wechselspiel macht das Kundalini Yoga aus. Und da aller guten Dinge bekanntlich drei sind, haben wir noch den größten Schatz: die Mantras!

Einfach schöne Töne – lass’ Dich ein und sie führen Dich direkt zu Deinem Herzen.

Diese Stunde ist speziell auf die Bedürfnisse der älteren Generation abgestimmt.