Vom 5. Januar bis zum 23. Februar 2026 läuft der nächste Kurs für Schwangere ab der 12. Woche. Der Kurs findet jeweils montags von 17:30 – 18:45 Uhr im Haus am See, Am Baggersee 2 statt. Kosten für Mitglieder 90 € und 110 € für Nichtmitglieder. Du bist schwanger und suchst nach sanfter Bewegung & Entlastung? In diesem besonderen Kurs unterstützt dich die tiefhängende Hängematte bei allen Übungen – sie trägt dich, entlastet deinen Rücken und schenkt dir Raum zum Atmen & Loslassen. Die Hängematte ist weit mehr als ein schönes Extra: Sie hilft dir, die Übungen sicher, gelenkschonend und besonders [weiterlesen]

Kultiviere Vitalität und energetisches Gleichgewicht mit Qigong Wasser Formen und entwickle ruhige Stärke und innere Balance im Einklang mit den Jahreszeiten. Der neue Kurs mit Wiebke startet am 28.01.26, jeweils mittwochs von 17 - 18 Uhr und umfasst 8 Termine. Ihr findet uns im Haus am See, Am Baggersee 2, Tostedt/Todtglüsingen. Kursgebühr: 80 € für Mitglieder und 100 € für Gäste. Jetzt anmelden über das Buchungssystem auf unserer Homepage.

Das Training für die Skigymnastik startet wieder ab 17.12. und  findet immer mittwochs von 18 – 19:30 Uhr in der Fitnesshalle, Schulstr. 40, Todtglüsingen statt. Ihr könnt jederzeit einsteigen. Teilnahmegebühr für einen Kurs (4 Einheiten) beträgt 30,00 € für Mitglieder und 35 € für Gäste. Anmeldung und Buchung über das Buchungssystem unserer Homepage. Mitzubringen sind Sportbekleidung, Hallenschuhe, Handtuch und gute Laune.

Der Kurs beginnt am 13.1. 2026 jeweils dienstags von 15:15 – 16:15 Uhr und läuft über 10 Wochen. Er findet in der Fitnesshalle (mit Kinderbetreuung) Schulstr. 40, 21255 Todtglüsingen statt. Der Kurs zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur ist offen für alle Frauen und Männer jeden Alters. Unter professioneller Anleitung unserer Trainerin Julia wird die Wahrnehmung dieser Muskulatur geschult und führt hin zu einem gezielten Training. Kosten für Mitglieder 75 €, für Nichtmitglieder 85 €. Nähere Informationen über die TSV-Geschäftsstelle unter: 04182/ 21172, Anmeldung und Zahlung über das Buchungssystem unserer Homepage.  

Die Kurse mit den kleinen Mäusen (6 – 9 Monate) beginnen am Freitag 9.1.2026  von 9 – 10 Uhr und von 10.15 – 11.15 Uhr sind die 10 – 15 Monate alten Babys unterwegs. Babys erobern sich ihre Welt über Bewegung und Sinneswahrnehmungen. Ihre einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und zu fördern ist Ziel dieses Kurses. Anmeldung und Zahlung erfolgt über unser Buchungssystem. Wenn du noch nähere Informationen benötigst, melde dich gerne in unserer Geschäftsstelle unter Tel.: 04182/ 21172. [weiterlesen]

Ab 7.11. jeweils freitags von 18 – 19 Uhr haben wir für euch ein Yoga Nidra Spezial. Yoga Nidra der „yogische Schlaf“ ist eine der effektivsten Methoden zur Tiefenentspannung. Um Yoga Nidra zu praktizieren, brauchst du keinerlei Vorkenntnisse, es wird im Liegen geübt und erfordert keine Muskel- oder Denkarbeit und keine Konzentration. Yoga Nidra ist Körperwahrnehmung. Mit einem Body-Scan, Atemübungen und dem Ruhen im Herzzentrum, übst du fast schlafend deinen Körper wahrzunehmen. Bei regelmäßigem Üben wird die Konzentrationsfähigkeit gestärkt, körperliche Verspannungen gelöst, es wirkt Müdigkeit und Energielosigkeit entgegen und kann Schlafstörungen beheben. Du kannst es ohne Bedenken ausprobieren, mach einfach mit. [weiterlesen]

Unser Workshop startet am 6.11. und findet an 4 Abenden, jeweils donnerstags von 20.30 – 21.30 Uhr statt. Es sind noch Plätze frei. Lernt vom Grundschritt über Drehungen bis Körbchen und viele weitere Figuren von unseren Trainern. Getanzt wird im Hinkenwarns Hus, Tostedter Str. 20, 21255 Tostedt. Preis pro Paar 60 € für Nichtmitglieder und 40 € für TSV-Mitglieder. Anmeldung und Bezahlung über das Buchungssystem unserer Homepage.

Ab dem 11.9.25 - Yoga für Kids und Teenager von etwa 8 bis 15 Jahren.: Raus aus dem Schulalltag, weg vom Lernstress, Handy und Co. und rauf auf die Yogamatte. Yoga hilft dir mit dem Schulstress und den zum Teil hohen Erwartungshaltungen deiner Eltern, Lehrer und dir selbst, besser umzugehen. In der Hängematte (Yogaschaukel) entwickelst du Muskeln, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und verbesserst deine Wahrnehmung der Körperposition im Raum. Wir bewegen uns dank der Schwerelosigkeit ohne Einschränkungen im Raum. Wir lachen und lassen unsere Energie beim schweben in der Schaukel frei. Yogalehrerin Agnes freut sich über alle Kids und Teenager von etwa [weiterlesen]

Basis Kurs – Fußarbeit. In diesem Kurs geht es um das entspannte „Bei-Fuß-Gehen“, ohne wiederholende Kommandos oder das Ziehen an der Leine. Kurs 1: Montags 5 Termine ab 05.09.25  18:00 Uhr – 19:00 Uhr / Kurs 2: Mittwochs 5 Termine ab 10.09.25  17:00 Uhr bis 18:00 Uhr  auf dem Wiechern Platz [weiterlesen]