Herzlich willkommen beim TSV

Auf Grund der großen Nachfrage starten wir einen weiteren Schnuppertag für die neue Trendsportart aus Finnland!

Am 28.01.2022 von 16:00-17:00Uhr in der Sporthalle der Grundschule Todtglüsingen.

Und danach geht´s dann richtig los: Hobby-Horsing kommt fest ins Programm: Ab dem 11. Februar jeden Freitag zur gleichen Zeit am gleichen Ort.
Wenn Du ein eigenes Hobby-Horse hast, bring es gerne mit. Ansonsten leihen wir Dir gerne eines. Bequemes Sportzeug und Hallensportschuhe mit heller Sohle – mehr brauchst Du nicht.
Wir freuen uns auf Dich! Sina, Wenke und Marlene. Für evtl. Rückfragen wende Dich gerne an Sina: Tel. 0179 - 508 35 01.

Und nochmal erweitern wir unser Kursprogramm um 6 neue Kurse. Sowohl im Bereich Yoga, als auch im Groupfitness steht der Januar unter dem Motto: Bewegung hält gesund.

Montags startet unsere Woche mit "Kundalini Yoga für Senioren". Speziell auf die ältere Generation abgestimmte Übungen begleiten Dich in dieser Yogastunde. Du brauchst keine Vorkenntnisse und auch mit dem ein oder anderen "Zipperlein" kannst Du diesen Kurs besuchen. Ähnlich im neuen "Morning Yoga"- donnerstags. Auf Grund der großen Nachfrage kommt auch ein weiterer "Hatha Yoga" Kurs ins Programm und "Kundalini Yoga" in den Mittwochabend. Hier findest Du unser gesamtes Yoga-Angebot.

Wer es schweißtreibender möchte, geht ab Mitte Januar mittwochs zu Natalias neuem Trendkurs HIIT THE BEAT^® oder in unseren neuen Bauch, Beine, Rücken, Po Kurs am Dienstagnachmittag zur Zeit der Kinderbetreuung. SO VIEL NEUES! Also: Nicht nachdenken, sondern gleich anmelden. Das Trainerteam freut sich auf Dich!

„Einfach mal die Seele baumeln lassen“ 

Du kannst Dich ausprobieren in kopfüberhängen, schaukeln und schweben. In der Entspannung  kann das Tuch Dir ein Gefühl der Schwerelosigkeit schenken. 

Beim Aerial Yoga geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Alle Gelenke werden entlastet, während die Muskeln gestärkt und das Gleichgewicht geschult werden. Das Lymphsystem wird gezielt angeregt und die Entgiftung des Körpers effektiv unterstützt. Es geht auch um das Erleben von Gefühlen, wie Geborgenheit und Verbundenheit, denn das Tuch umhüllt, trägt und unterstützt Dich auf sanfte und sichere Art und Weise. Du wirst das Tuch in Deine Yogapraxis, als Hilfsmittel einfließen lassen. 

Der Kurs findet ab dem 5. Februar 2022 an drei aufeinanderfolgenden Samstagen statt. Dabei sind die Kurstage so aufeinander abgestimmt, dass Du sanft dem Tuch nähergebracht wirst. Wir freuen uns schon darauf mit dir abzuhängen :)

Alle weiteren Informationen findest Du hier auf unserem Aerial Yoga Flyer.

Alle drei Monate wechselt bei M.A.X.^® das Trainingsprogramm. Jetzt ist es wieder soweit: Neue Übungen, neue Abfolgen, neue Techniken- also ein ganz neues Workout.

M.A.X.^® ist ein Group Fitness Programm und basiert auf Ausdauer, Kraft & Koordination. Es folgen stets 3 unterschiedliche Übungen aufeinander. Die jeweilige Belastungs-  und Erholungsphase ist im Verhältnis von 45 zu 15 Sekunden. Natalia konzentriert sich auf Deine Technik so, dass alle Übungen von Anfängern und Fortgeschrittenen ausgeführt werden können. Um es perfekt zu gestalten hängt Natalia noch eine Bauch Pur Einheit dran. Also genau das Richtige zum Jahrebeginn, buch dir gleich einen Platz.

Neue Kurse starten am Freitag, den 14. Januar 2022. Bitte meldet Euch bereits jetzt an!

Kleinkinder erobern sich ihre Welt über Bewegung und Sinneswahrnehmungen. Ihre einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und zu fördern ist Ziel dieser Kurse.

Babys in Bewegung richtet sich zum einen an Babys ab 3 Monaten und ein weiterer Kurs an Kleinkinder ab 6 Monaten.   Ein Kurs mit 10 Terminen - jeweils freitags- kostet 68 Euro. Wenn Du Lust hast mit Deinem Kind dabei zu sein, sende gerne eine Email an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder melde Dich im Büro unter Tel. 04182-21172.

Für alle aktiven Mitglieder des TSV bietet unsere Yogalehrerin Tina zwei Kurse via Zoom an:

ONLINE Vinyasa Yoga dienstags 20:15 Uhr

Eine 45-minütige dynamische Yoga-Einheit in der die Übungsabfolgen fließend dem Rhythmus deiner Ein- und Ausatmung folgen.  

ONLINE Yoga "Wachwerden & loslassen" samstags 9:00 Uhr

Dein sanfter und wohlverdienter Start ins Wochenende! Eine ausgewogene Mischung aus Mobilisation, Dehnung und Entspannung.

Tina freut sich auf Dich!

Deine Teilnahme erfolgt über Zoom. Die Zugangsdaten und weitere Infos erhälst Du in der Benachrichtigungs Email nach Deiner Anmeldung in unserem Buchungssystem.

Unsere neuen Yoga Präventionskurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

KinderYoga                       03.01.2022 - 28.02.2022    (findet nicht statt 31.01)              

PraenatalYoga                  03.01.2022 - 28.02.2022    (findet nicht statt  31.01)                

PostnatalYoga                   03.01.2022 - 28.02.2022    (findet nicht statt  31.01)     

PostnatalYoga +Baby       04.01.2022 – 01.03.2022   (findet nicht statt  01.02)    

Bitte kontaktiere Isabella per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, wenn Du dabei sein möchtest oder gerne weitere Informationen hättest.

Wir praktizieren ein einfaches, wohltuendes aber auch kraftvolles Yoga in offener, liebevoller Gemeinschaft. Diese Stunden sind für Dich, Dein Kind und Dein Baby.

Marens „Lebe leichter Abnehmkurse“ sind der momentanen Situation angepasst und laufen in diesem Frühjahr deshalb über Zoom:

Das  12-Wochen-Programm ist keine Diät. Vielmehr geht es darum, auf lange Sicht sein Verhalten zu verändern. Die Kurse finden entweder vormittags oder abends statt. Starttermine sind Dienstag, der 18. Januar um 9:30Uhr oder um 19:30Uhr. 

Anmeldung und Infos bei Maren Zint unter Tel.04182/707330 oder per E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Infos unter www.lebe-leichter-in-balance.de

Unterschiedliche Stile, verschiedene Trainer- wir haben jede Woche mehr als 20 Yoga Kurse für Dich- auch online!  Du kannst täglich Yoga erleben und hast die Wahl von Ashtanga bis Yin Yoga, Kundalini, Vinyasa, Männer Yoga und vielem mehr. Auf unserem Yoga Kursplan siehst Du alle Angebote. Beschreibungen bekommst Du hier auf unserer Yoga Seite. Am besten aber probierst Du die unterschiedlichen Stile aus und findest Dein Yoga - unsere Trainer*Innen freuen sich auf wunderbare Yogastunden!

Die aktuelle Ausgabe unserer Vereinszeitung trotz "Corona" ist ab sofort online und ihr könnt neueste Informationen über die verschiedenen Sportangebote in unserem Verein lesen.  

Aktuelle Informationen zu Beiträgen, Trainingszeiten und Vorstandsarbeit sind natürlich auch dabei.

Ihr möchtet die Vereinszeitung online lesen: klick hier ...

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Werde jetzt mit uns gemeinsam aktiv!

Wir wollen uns in der Gruppe bewegen und dabei Spaß haben. Natürlich verbessert sich dabei gleichzeitig die Gesundheit: Wir bauen Stress und Übergewicht ab. 

In diesem Kurs wirst du beweglicher und fitter: Ein Gewinn für den Alltag!
Hier findest du nähere Informationen.