Herzlich willkommen beim TSV
Wir starten neue Kurse: Bauch Pur für alle Mitglieder der Fitnesshalle
Die ersten Kurse auch für Trainierende auf der Trainingsfläche: Bauch Pur - 30 Minuten konzentriertes Bauchtraining mit Jannick. Diese Kurse bieten sich an, als Ergänzung zu Deinem Training auf der Fläche: Stetig wechselnde Übungen mit oder ohne Zusatzgeräte. Vielleicht fällt es Dir in der Gruppe leichter mit motivierender Musik und Jannick, der den Ton angibt. Bauch Pur: Di 19:00-19:30Uhr und Do 17:00-17:30Uhr.
Natürlich ist der Kurs auch für alle Mitglieder der Kurssparte Aerobic and more! Für Euch haben wir noch ein neues Angebot: Donnerstags von 16:00-17:00 Uhr Complete Body Workout: Alle Muskelgruppen, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit- Jannick erstellt Euch jede Woche das rundum Paket in 60 Minuten. Vielleicht ist danach ja noch Kraft für Bauch Pur. Zu den Kursen am Donnerstag ist übrigens unsere Kindebetreuung geöffnet!
Zum ersten Mal bei uns: Zumba Basic Special
Am 22. September 2019 möchten wir mit Euch tanzen. Mit Euch, die Ihr Lust auf lateinamerikanische Rhythmen habt!
Dieses Special ist zwar für Einsteiger, ohne jegliche Vorkenntnisse, aber trotzdem startet Ihr voller Power rein ins Zumba®Tanzerlebnis:
Melanie übt mit Euch von Grund auf Schritte aus Salsa, Merengue und Reggaeton und Ihr entwickelt daraus gemeinsam eine tänzerische Choreografie.
Von 11:30 bis 13:00Uhr sind somit alle gefragt, die Spaß an rhytmischer Bewegung zu mitreissender Musik haben! Ihr könnt gerne Freunde mitbringen, Melanie freut sich auf Euch!
Aktuelle Vereinszeitung
Die aktuelle Ausgabe unserer Vereinszeitung ist ab sofort online und ihr könnt neueste Informationen, interessante Berichte und Vorankündigungen aus unseren unterschiedlichen Abteilungen lesen.
Aktuelle Informationen zu Beiträgen, Trainingszeiten und Vorstandsarbeit sind natürlich auch dabei.
Ihr möchtet die Vereinszeitung online lesen: klick hier ...
Neue Kurse starten: "Babys in Bewegung"
"Babys in Bewegung" richtet sich an Babys von 3 bis 6 Monaten und an Krabbelkinder ab ca. 6 Monaten.
Unsere Kursleiterin Julia begleitet das Abenteuer in die Welt der Babys, wird mit ihnen singen, erleben und entdecken. Und während die Babys in ihren Entwicklungsphasen gefördert werden, knüpfen die Mamas untereinander ganz nebenbei Kontakt. Die Kurse laufen über 10 Wochen und finden jeweils dienstagvormittags statt.
Wenn Du auch mit deinem Baby teilnehmen möchtest, melde Dich bitte in der Geschäftsstelle unter: 04182/ 21172.
Outdoor Functional Training
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Den Sommer draussen genießen und dabei trainieren und schwitzen- das gibt es bei uns ab Juni am Baggersee. Jannick motiviert Euch jeden Dienstag und Donnerstag von 20:00- 21:00h zu einem funktionellen Training, oft mit dem eigenen Körpergewicht. Mit stets wechselnden Übungen holt er alles aus Euch heraus, damit Ihr Euer Trainingziel erreicht. Ihr könnt ganz einfach und flexibel mit unserer Zehnerkarte teilnehmen. |
| Mitglieder zahlen dafür 60 Euro, (noch) nicht Mitglieder zahlen 70 Euro. Kommt zum Probetraining an den See. Nähere Informationen bekommt Ihr bei Jannick unter 0179-2411634 oder in der Geschäftsstelle: 04182-21172. | |
Fitnesshalle: Freies WLAN!
Grenzenlos freies WLAN findet ihr bei uns in der Fitnesshalle.
Ohne Zeitbeschränkung können unsere Mitglieder nun das Internet auf der gesamten Trainingsfläche nutzen. Einfach WLAN auf dem Smartphone einschalten mit dem EWE Hotspot verbinden und den weiteren Anweisungen folgen. Passwort und Benutzernamen bekommt ihr am Bistrotresen.
Klicken und staunen!
Unglaublich, was alles möglich ist!
Damit ihr euch ein noch besseres Bild von unserem idyllischen Baggersee machen könnt, haben wir das junge Tostedter Unternehmen Ort leev Media beauftragt, mit der Kamera für euch einen Rundgang auf dem Gelände zu machen.
Einfach das Bild anklicken und den Ausblick genießen.