Seniorengymnastik

Der Todtglüsinger SV ist als Reha-Verein anerkannt und hat die Möglichkeit, mit der LVA oder Krankenkasse abzurechnen. Durch spezielle Aus- und Weiterbildung der Übungsleiter ist es uns möglich, gelenkschonende Funktionsgymnastik / Wirbelsäulengymnastik anzubieten. Hier werden individuell nach Belastbarkeit der Teilnehmer die Übungen zusammengestellt. Im Vordergrund stehen Aufbau und Dehnung der Muskulatur, aber auch die Mobilisation kommt nicht zu kurz. In diesen Gruppen wird das rückengerechte und gelenkschonende Arbeiten im Alltag geübt und Zusammenhänge im Skelettsystem erklärt. Mit Entspannungs-, Feldenkrais- und Qi-Gongübungen wollen wir Verspannungen abbauen.

Die Teilnahme an diesen Kursen ersetzt keine Therapiemaßnahme.

Osteoporosegymnastik: Montag: 9:00-10:00Uhr – Hinkenwarnshus, Tostedter Straße 20, 21255 Todtglüsingen mit Annegret Martens

Tai-Chi + Qi-Gong Erwachsene: Montag 10:00-11:00Uhr – Hinkenwarnshus, Tostedter Straße 20, 21255 Todtglüsingen mit Annegret Martens

Gymnastik Senioren 70+: Dienstag 9:55-10:55Uhr – Hinkenwarnshus, Tostedter Straße 20, 21255 Todtglüsingen mit Annegret Martens

Gymnastik Senioren 60+: Dienstag 11:00-12:00Uhr – Hinkenwarnshus, Tostedter Straße 20, 21255 Todtglüsingen mit Annegret Martens

Wirbelsäulengymnastik Donnerstag 18:30-19:30Uhr -Hinkenwarnshus, Tostedter Straße 20, 21255 Todtglüsingen mit Natalja Totov

Wirbelsäulengymnastik Donnerstag 19:30-20:30Uhr-Hinkenwarnshus, Tostedter Straße 20, 21255 Todtglüsingen mit Natalja Totov

Bei Interesse oder Rückfragen bitte in der Geschäftsstelle melden unter Tel.: 04182- 211 72.