FASZIO®/Faszien Training
donnerstags 19:00 bis 20:00 Uhr im Haus am See
Wir wollen Deine Faszien wieder in Bewegung bringen:
FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszien Training für funktionale Leistungskraft:
Schwingen, federn und fließende Bewegungsverbindungen sorgen für größere energetische Kapazitäten. Variantenreiches Dehnen in alle Himmelsrichtungen bis an die Endpunkte bringt wieder den vollen Bewegungsumfang zurück. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen führen zu besserem Körperbewußtsein, und da alle Bewegungen, Haltungen und Emotionen in den Faszien gespeichert werden, zur Verhinderung von Fehlhaltungen. Und leichte Massagen lösen Verklebungen und verbessern den Stoffwechsel.
Das FASZIO® Bewegungskonzept wirkt somit auf die Gesundheit, Fitness, Persönlichkeit und auch Ausstrahlung.
Alle diese Übungsvarianten verbindet Ilka in ihrem Kurs. Komm vorbei und spüre die Energie wieder fließen.
Wenn Du noch weitere Informationen haben möchtest, findest Du hier unseren FASZIO® Flyer.