Vinyasa Yoga mit Baby oder Kleinkind
Wann und Wo?
Haus am See
10-wöchiger Kurs 10.9.25 bis 27.11.25
mittwochs von 9:00 –10:00 Uhr
Preise:
Mitglieder im TSV: 90 Euro
Nicht Mitglieder: 110 Euro
Dieser besondere Kurs Vinyasa Yoga Kurs richtet sich an Eltern mit Babys und kleinen Kindern. In einer entspannten und achtsamen Atmosphäre kannst du dir eine wertvolle Auszeit für Körper und Geist nehmen – ohne dabei getrennt von deinem Kind zu sein.
Während du dich durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und sanftes Krafttraining führst, dürfen deine Kleinen nach Herzenslust spielen, entdecken und toben. Der Raum ist kindgerecht gestaltet und bietet eine sichere Umgebung mit altersgerechtem Spielzeug und Bilderbüchern. Ob Krabbelkind oder kleine Entdecker – hier ist Platz für alle.
Stillen, Fläschchen geben, wickeln oder einfach gemeinsam kuscheln – alles ist willkommen und darf in deinem Tempo geschehen. Der Kurs versteht sich als sicherer und offener Raum, in dem du so sein darfst, wie du bist, und in dem die Bedürfnisse deines Kindes ebenso zählen wie deine eigenen.
Der Kurs ist für alle geeignet, die mindestens sechs Monate nach der Geburt ihres Kindes sind und eine abgeschlossene Rückbildung hinter sich haben. Die Vinyasa-Einheiten sind sanft, stärken deinen Körper nach der Geburt und helfen dir, neue Energie und Stabilität zu finden – physisch wie emotional. Wichtig: Das ist kein Postnatal Yoga.
Komm wie du bist, mit Baby oder Kleinkind, müde oder wach, chaotisch oder gelassen – alles hat hier seinen Platz.
Wir freuen wir uns auf dich und dein Kind!
Namaste.
