KARDO Fight Fit – powervolles Ganzkörpertraining mit schnellen Beats.
Ein Workout bei dem du zu schneller Musik deine Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft trainierst. KARDO Fight Fit selbst ist kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik. Hier werden Fitness und Kampfsport kombiniert.
Nach einem dynamischen Warm up mit Trainerin Natalia folgt das schweißtreibende Techniktraining der einzelnen Bewegungen und am Ende das powervolle Workout. Das Ganze zu schneller Musik, denn in dieser Stunde heißt es: Alles geben!
KARDO Fight Fit ist für jede und jeden geeignet.
Hauptsache, du bist motiviert. Jung oder älter, Anfänger oder Fortgeschrittene – Natalia führt dich zur richtigen Technik. Komm einfach vorbei und wenn du magst, kannst du hinterher die Sauna im Haus am See nutzen. Die Nutzung ist inklusive.
Kontakt
Wann und Wo?
Haus am See
donnerstags 18:30-21:00Uhr
Standort
FAQ
- Etwas zu trinken
- Handtuch
- Matte, falls vorhanden
- Ja. Wir bieten Tageskarten für den Besuch in der Fitnesshalle und im Haus am See an.
- Eine Tageskarte kostet 11,00 Euro.
- Du kannst damit die Gerätefläche oder unsere Group Fitness Kurse besuchen und den Saunabereich nutzen.
Ja, du kannst drei unterschiedliche Kurse kostenlos ausprobieren.
Wir freuen uns auf Dich!
Impressionen
