HOOpin®fitness – Spaß trifft Effizienz
Hoopin® ist Ausdauer-, Kraft und Beweglichkeitstraining mit dem klassischen Hula Hoop Reifen. Der Reifen ist eine Nummer größer, als man ihn noch aus der Kindkeit kennt und macht es uns somit leichter ihn in Bewegung zu halten. Keine Angst, das klappt ganz sicher. Wir bewegen den Reifen um die Taille (super Training dafür), Hüfte und vielleicht sogar um den Kopf. Maike baut die Stunde als Intervalltraining auf und komplettiert das ganze mit Bodenübungen. Somit hast du hier ein abwechslungsreiches Fettstoffwechsel- und Koordinationstraining.
Kontakt
Wann und Wo?
Fitnesshalle:
am Group Fitness Tag
21. Januar 2023
14:00-14:45Uhr
Standort
FAQ
Ihr habt weitere Fragen? Wir freuen uns auf euren Anruf.
