Radsport

Wir bieten Entspanntes Radfahren für Jedermann sowie Rennradfahren für Anfänger und Fortgeschrittene.

Warum regelmäßiges Radfahren so gesund ist:
- stärkt das Herz-Kreislaufsystem regelmäßiges Radfahren trainiert Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel. Es stärkt den Herzmuskel und erhöht die Sauerstoffaufnahme.
- stärkt das Immunsystem die Bewegung an der frischen Luft macht widerstandsfähiger.
- schont die Gelenke dadurch, dass der Sattel das Körpergewicht trägt, werden Bänder und Gelenke nicht belastet.
- macht schlank eine Stunde leichtes Radfahren verbraucht 240 - 300 Kalorien.

Zusätzlich habt ihr die Möglichkeit in unseren Räumen Indoor Cycling zu fahren. Somit besteht die Möglichkeit sich ganzjährig auf dem Rad fit zu halten.
 

Es stehen 4 RTF Strecken zur Verfügung: 46 Km - 73 Km - 109 Km - 146 Km

Karten aller 4 RTF Strecken

Trainingszeiten:

Ansprechpartner

für Radsport ist Heiner Hoops 04182 / 21172 E-Mail an Radsport

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