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Arnis |
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Arnis Klassische Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung Modern Arnis, auch als Eskrima oder Kali bekannt, ist eine philippinische Kampfkunst mit jahrhundertealter Tradition. Sie verbindet die Erfahrung aus dem Dschungelkampf mit der Bewegungsharmonie einer effektiven Kampfkunst. Sie schult Reflexe, Koordination und Schnelligkeit, stellt aber keine besonderen körperlichen Anforderungen an Kraft oder Beweglichkeit und macht einfach Spaß. Arnis Techniken werden mit und ohne Waffen trainiert. Als Waffen wird der Einzelstock, der Doppelstock, das Messer, die Schwerter, alltägliche Gegenstände wie Kugelschreiber, Schlüssel, Schirm, Handtuch und Gürtel benutzt. Ein wichtiges Prinzip dabei ist die Übertragbarkeit der Techniken, so dass eine Technik, die man z.B. mit dem Stock erlernt hat, auch mit einem Kugelschreiber oder Handtuch einsetzbar ist. Arnis-Training ist vielseitig und dynamisch. Es vermittelt und schult Verteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe, Selbstvertrauen durch Selbstverteidigung, Entwaffnung - Konter - Gegenkonter, Tritt- und Fausttechniken, Hebel-, Wurf- und Nerventechniken, Reflexe und Wahrnehmung. Modern Arnis eignet sich aufgrund seiner guten Systematik und Methodik hervorragend für Kampfkunst-Neulinge. Im Modern Arnis werden von Anfang an und bis in die Schwarzgurtgrade hinein auch Prinzipien von so genannten Deeskalationskonzepten unterrichtet. Das bedeutet, dass zuerst versucht werden soll, Konflikte defensiv und intelligent, also gewaltfrei, zu lösen, bevor als letzte Möglichkeit die Anwendung der Arnis Techniken für offensive Selbstverteidigung in einer Notwehrsituation gewählt wird.
für Arnis ist Friedhelm Detjen 04180 / 460 E-Mail an Arnis
Anmeldeformular Anmeldeformular.pdf |
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